SIMULACRO DE EVACUACIÓN EN LOS EDIFICIOS DE NUEVA OTURA E INFANTIL

El día 23 de febrero de 2012 se realiza un simulacro de evacuación en el edificio de Primaria (Nueva Otura), se decide realizar simulacro de evacuación teniendo en cuenta las características del edificio y su posibilidad de incendio. Siendo las 10:00 horas, el jefe de emergencia informa al equipo de alarma y evacuación sobre la realización del simulacro y en este momento se hace sonar la sirena de dicho edificio.
A partir de este instante  cada docente organiza la clase para salir de forma rápida y ordenada hasta el punto de reunión que se encuentra fijado con anterioridad.
El equipo de ayuda a alumnos/as con discapacidad se dirige también a la clase correspondiente para ayudar al tutor.
Finalmente tanto el jefe de emergencia como la jefa de intervención revisan que las luces del centro se encuentren apagadas,puertas cerradas  y que no quede nadie en su interior.

El tiempo de evacuación fue inferior a un minuto por lo que se ha llevado a cabo de forma correcta.

Terminado el simulacro en el edificio de primaria se procedió a realizar en el edificio de infantil, siendo las 10:30 horas tanto el jefe de emergencia como la jefa de intervención se dirigen al edificio y siguen el proceso similar al realizado en Primaria, la salida se lleva a cabo de forma ordenada y en un plazo de sesenta segundos,cada tutor y especialistas que se encontraban en ese momento en el aula se dirigen hacia el punto de reunión.

En ninguno de los edificios se han encontrado barreras arquitectónicas que dificulten la salida, se ha realizado con normalidad.

EL ESTRÉS INFLUYE EN NUESTRA VOZ

El profesorado es un colectivo con alta incidencia de estrés,debido a que sus trabajos , y sus funciones,reúnen muchos de los factores que hacen que las situaciones se tornen estresantes: la novedad,lo impredecible de las situaciones,la inmediatez,la consideración de falta de tiempo,o recursos para hacer frente a esas situaciones,la amenaza que muchas de ellas suponen para la personalidad,nuestro tiempo ,nuestro ego o nuestras relaciones. Entre las repercusiones importantes que el estrés tiene en los profesores,indudablemente sumado al otro factor, el sobresfuerzo de la voz,son los problemas y patologías que puede padecer.
Nosotros/as como profesionales de la enseñanza estamos en factor de riesgo por el uso continúo de la voz,hay diversos factores que pueden favorecer la aparición de disfonías y otras alteraciones de la voz,dichos factores están relacionados con el conflicto emocional,uso vocal inadecuado,cambios en el organismo y factores constitucionales.
Es por ello por lo que hay que cuidar todos y cada uno de estos factores y en la necesidad de evitar en la medida de lo posible el estrés para lograr una buena calidad de voz.

Es por ello por lo que a través del MINDFULNESS puede ser una buena manera de bajar los niveles de estrés en el profesorado y hacer un buen uso de la voz.
El mindfulness consiste en prestar atención de forma deliberada al momento presente sin juzgarlo.
Tiene siete bases para cultivar la conciencia plena:
1.Vive momento a momento
2.No juzgues tanto,no te juzgues.
3.Confía en tus capacidades,tu sabiduría y tus recursos.
4.Cultiva la Mente de Principiante,abierta ,interesada.
5.No busques solo resultados,fíjate en el proceso e intenta hacerlo lo mejor que puedas.
6.Acepta la realidad como es.
7.Cuídate.
Para más información acerca del mindfulness podeís dirigiros a la dirección:
http://rebapinternational.com/index.html

Además las Jornadas de educación de la voz que oferta en estos momentos el C.E.P. de Granada nos ofrecen una gran información sobre estas nuevas técnicas.

Otros cursos de formación interesantes para el profesorado son los que oferta A.N.D. ( ASOCIACIÓN NACIONAL PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD FISICA ,DEPORTE Y SALUD) llevados a cabo por profesionales como el fisioterapeuta D.José luis Martinez Baraza entre otros ponentes.
Para mayor información sobre estos cursos dirigirse a la web: http://www.andprofessional.com/